Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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98 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Зеленый Лук. Abendessen: Избенка Ряженка 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mehr...
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Zunahme von 11,8 kg pro Woche
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Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
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