Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 105,89g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Strawberries , Icelandic Provisions Cherry Black Currant Skyr, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Califia Farms Oat Creamer, Coffee. Mittagessen: Calavo Avocado, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Potato French Fries, 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Sonstiges: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Lay's Baked! Original Potato Crisps (53.1g), Mayonnaise , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Bare Fuji & Reds Apple Chips (0.53 oz). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ABD1202's Gewichtsverlauf
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