Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2987 kcal
|
Fett: 104,10g | Eiw: 211,40g | Kohlh: 287,05g.
Frühstück: Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Хлопья Пшенные. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Рис. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт , Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Leaftogo Коллаген, RLine Iso BCAA. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|