Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 86,94g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель". Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Салат с Фасолью, SPAR Хлеб Фитнес. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Сдоба Капучино, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|