Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
573 kcal
|
Fett: 27,04g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Мраморный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Tess Чай Чёрный, Огурец (без Кожуры), Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Abendessen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Ausdauer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|