Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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147,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 272,83g.
Frühstück: Netto Humus Pikant, Milbona Kräuterquark, Räucherlachs, Aldi Baguette Brötchen, Schär Körnerbrötchen, Leichter Genuss Joghurt Mild, Blaubeeren. Mittagessen: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Käsekuchen. Abendessen: Netto Humus Pikant, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Rispentomaten, Milchbrötchen, Roggenbrötchen, Rispentomaten, Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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