Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 66,66g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bio Баланс Кефирный 1%, Льняные Семена, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Лук, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Жаркое из Свинины (Постное), Брокколи, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|