|
Завтрак на 493 ккал и 30 г белка💪
|
1389 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Глобус Нерка Балык П/Копч, Вареное Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Сливочное Масло, Кабачок. Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Филе г/К, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Abendessen: Яблоко, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. mehr...
|
|
 Kommentare
у меня 400калл если не меньше и белков грамм 50, у меня 300г гречки и курица с овощами, вкусно очень
08 Aug 23 vom Mitglied: marshmallow1564
|
Где вы покупаете такую красивую красную рыбку?
10 Aug 23 vom Mitglied: Tanui95
|
Tanui95, это полукопченая нерка из Глобуса
11 Aug 23 vom Mitglied: helenananana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|