Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Anguria. Mittagessen: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Mare Aperto Tonno al Naturale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Integrale Bio. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Gustosa, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Genesis Genesis Iso Whey, Simmenthal Meno Sale. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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farzati.angela's Gewichtsverlauf
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