Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Abendessen: Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hellmann's Mayonesa, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahoria Cocida, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo, En Linea Mermelada, Repollo Morado, Repollo Verde, Dole Apio Medialuna, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Primavera de Verduras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Acelga Cocida, Cebolla Picada, Huevo Frito, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Aceite de Oliva, Plátano, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naty.natalia's Gewichtsverlauf
|