Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Банан, Кофе (Эспрессо), Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Фаршированый Перец, Увелка Перловка. Abendessen: Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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