Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Gazi Zopfkäse, Butter, Knäckebrot, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Käseaufschnitt, Dinkelbrot. Mittagessen: BioBio Bergkäse, Tomatensalat. Abendessen: Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Pflaumen, Pflaumen, Nektarinen. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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