|
°>_<° tavuk πlav
|
2187 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 222,94g.
Frühstück: Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Kıyma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Sep 23 vom Mitglied: Kiloalbro
|
reis şaka maka vucudumuz benzer galba yediklerinde zahmetsizce yapılan şeyler benimde aram yok yemek yapmakla irtibatta kalmak isterim ben o kaloriyi dolduramiyorum.
21 Sep 23 vom Mitglied: Kiloalbro
|
Reis en son gönderimde diyetimi paylaştım oradan kendine uyarlayabilirsin birde ilk gonderimin üzerinden 1 sene geçti şuan katkat daha iyiyim bu resimdeki makinede goldmaster biofit buharda pişirici aynı anda sebzeni pilavını ve etini hazirlayabiliyorsun
21 Sep 23 vom Mitglied: admus_2000
|
evet oyledir ben tip olarak benzettim diyim güzelmiş bakarım hocam hem de buharda pişirmek daha sağlıklı oluyor galba. eyw sağ olasın takipteyim kolay yapılan ve kalorili yiyecekler için 🥶
21 Sep 23 vom Mitglied: Kiloalbro
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
admus_2000's Gewichtsverlauf
|