joanaacpereira's Notizen, 07 Aug 23


Diätkalender ansehen, 07 August 2023:
1593 kcal Fett: 53,08g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 214,18g.   Frühstück: Graines de Chia Séchées, Sirop d'agave, Muesli (Fruits Secs et Noix), Banane, Carrefour Yaourt Nature. Mittagessen: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Carrefour Skyr Vanille, Picard Chili sin Carne et Riz. Abendessen: LIFESTYLE Rice Bar Dark Chocolate, Danone Danette Chocolat Noisette, Tomates Cerises, Maïs, Quiche Poireaux. Snacks/Sonstiges: 2Keep Fit Energy Bar Strawberry Flavour. mehr...
2105 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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