Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Pan de Pita, Hummus. Mittagessen: Mantequilla, Patatas Cocidas, Salmón. Abendessen: Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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