Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Roll'd Sliced Rare Beef Pho Noodle Soup (Bowl), Fried Egg , Milk Bread, Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: Banana Fritter, Ever Green Fried Tofu Puff. Abendessen: Beef Curry, SunRice Jasmine Rice, Coles Thai Fish Cakes. Snacks/Sonstiges: Carlton Draught. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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