Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
114,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 108,70g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Вафельная Трубочка, Сахар, Кофе с Молоком, Ferrero Рафаэлло. Mittagessen: Помидоры, Ancheuss Пельмени. Abendessen: Сардины в Масле (Консервы), Сарыарка Нан Хлеб Бородинский, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе, Самса с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ancheus88's Gewichtsverlauf
|