Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Manzana Verde, Peras, Manzana Roja, Kiwi. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Puré de Papa. Abendessen: El Noble Empanada de Carne Suave . Snacks/Sonstiges: S&P Duraznos , Manzana Verde, Manzana, Gran Compra Yogur, COTO Ananás en Rodajas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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santiago.montiel's Gewichtsverlauf
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