Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 167,51g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Эконива Молоко 2,5%, Груша. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Огурец (с Кожурой), Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Редис, Авокадо, Нектарины, Помидоры. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Манго, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Груша, Palermo Пармезан, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|