Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Ячневая Молочная (Сик), Красный Октябрь Конфеты Трюфели Вкус Имбирно-Пряничный. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Шефмаркет Рыбный Бульон, Белоречье Яйцо Перепелиное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Кабачок Жареный в Муке и Яйце (Сик). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Дикси Нектарины, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|