Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 103,03g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 267,55g.
Frühstück: Батончик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakovinaaa's Gewichtsverlauf
|