Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. Mittagessen: Петрушка, President Плавленый Сыр Мааздам, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, President Плавленый Сыр Мааздам. Snacks/Sonstiges: Котлета Говяжья, Alpen Gold Белый Пористый Шоколад , Арбуз, Картофельное Пюре. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
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