Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Яйцо, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Кофе (Эспрессо), Банан. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фаршированый Перец. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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