Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Apples. Mittagessen: Maola Chocolate Skim Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Abendessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Egg White, White Rice. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cocoa Puffs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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