Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Maracujá, Curcuma, Cenouras, Tangerinas, Abacaxi, Mamão Formosa. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Ovo, Catalonia, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Abendessen: Dek Som Boon Molho de Ostra, Shuangata Food Macarrão Harusame, Aroma, Sabor e Arte Óleo de Pequi, Pazze Óleo de Linhaça Dourada, Broto de Feijão, Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Pilão Café, Cenouras, Tomates, Canela, Mirtilos, Beterrabas, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fabriciomontt's Gewichtsverlauf
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