Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 93,64g.
Frühstück: Овсяное Молоко, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Спецзаказ Тунец Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Руккола, Шпинат. Abendessen: Окей Грецкие Орехи , Жареное Яйцо без Жира, Консервированный Тунец. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alonitako's Gewichtsverlauf
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