Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 203,27g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Café. Mittagessen: Coxa de Frango, Frimesa Bisteca Suina, Beterrabas, Acelga, Alface, Agrião, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Lugen Arroz Integral Agulhinha. Abendessen: Yoki Farofa, Batatonese. Snacks/Sonstiges: Água da Torneira, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, São João Doce de Leite em Pó, Água da Torneira, Café. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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robertooliveira do prado's Gewichtsverlauf
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