|
Омлет с шпинатом , помидором и сулугуни
|
1448 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Помидоры, Ферма Сулугуни, Омлет. Mittagessen: Болгарский Перец, Комгалком Хлебцы с Тыквой, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Abendessen: Комгалком Хлебцы с Тыквой, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Яготинский Сыр Кисломолочный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Суп Овощной, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Нектарины, Персик Персик, Капучино. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Aug 23 vom Mitglied: Guzlee
|
Минуту обжарила шпинат , потом пару минут 1 помидор , 2 яйца сбила с молоком , влила в сковородку и сверху натертый сулугуни , под крышку мин 4-5 .
11 Aug 23 vom Mitglied: larisa572
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisa572's Gewichtsverlauf
|