Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: Жизнь Март Песто, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 20%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Яйцо, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Станичные Отварные . Abendessen: Всеслав Хлеб Чусовской, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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