Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Migros Act Protein Bar Kırmızı Meyveli, Kakaolu, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пп Творожные Булочки, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Националь Мак Кондитерский, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Зеленый Перец, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Кухмастер Томатная Паста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные Фаршированные Перцы, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь. Snacks/Sonstiges: Сливы, Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Nutley Паста Арахисовая Классическая. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|