Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 185,95g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Saure Gurken, Ei, Aldi Protein Wrap, Bongrain Saint Agur. Mittagessen: Suntat Soya Kiymali Manti, Olivenöl, Kichererbseneintopf, Lidl Rindergulasch. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Meine Metzgerei Frische Hähnchen Innenfilet Cornflakes Style . Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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