Bugün tam 10 kilo vermiş oldum
|
73,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
86 kcal
|
Fett: 0,15g | Eiw: 0,33g | Kohlh: 20,04g.
Frühstück: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
10 Aug 23 vom Mitglied: İHTİRAS
|
10 Aug 23 vom Mitglied: ftma.12
|
10 Aug 23 vom Mitglied: thatisall
|
ayyy tebrik ederimmmm✨✨✨✨💪🏻
10 Aug 23 vom Mitglied: Misatesla
|
Hepinize çooo teşekkür ederim darısı size benim yolum daha uzun bi 10 kilo daha vermem lazımm
10 Aug 23 vom Mitglied: aysirella12
|
İstikrar azim kararlılık 💪🏻 5 kilo verdim ama benimde daha 12 kilom falan var ama irademi korumaya yemin ettim. Bu sabah ki poğaça ve açma tekliflerini reddettiğim için kendimi daha da iyi hissediyorum 😂😂
10 Aug 23 vom Mitglied: Misatesla
|
Bazen dur demek lazım kendimize emin olun yemeyince daha iyi hissedicez çörek börek vs
10 Aug 23 vom Mitglied: aysirella12
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysirella12's Gewichtsverlauf
|