ça fais 1000 cal demain c'est oublier tkt pas , mange légèrement plus Legé aujourd'hui, ta vraiment pas a t'en vouloir 😜
10 Aug 23 vom Mitglied: Jo lapin
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Ce soir mes parents rentrent de vacances ils ont prévu de prendre à macdo 😭
10 Aug 23 vom Mitglied: @youyou
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Pas grave tkt pas , mange Legé en journée, c'est tout , tu sais un régime c'est pas une ligne droite y'a des jours avec et des jours sans , c'est le global qu'il faut voir , tkt surtout pas , et ce soir profite de ton macdo 😙
10 Aug 23 vom Mitglied: Jo lapin
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10 Aug 23 vom Mitglied: @youyou
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En même temps c’est trop bon les chips :) T’inquiètes pas, c’est la moyenne hebdo voir même à la quinzaine qui compte! Aujourd’hui fais le plein de légumes et protéines et tu bouges puis le macdo tu limites la casse pas de dessert ou de portion XL & pas de boisson sucrée
10 Aug 23 vom Mitglied: C’🐦⬛
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ça arrive à tout le monde de craquer, quand ça m'arrive je fais un peu de marche ou de course et je me sens beaucoup mieux après !! les chips personne résiste lol, n'y pense pas trop sinon ça va gacher ta journée :( donc met ton meilleur outfit et n'y pense plus !!
10 Aug 23 vom Mitglied: mimille——
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tant que c'est occasionnel, c'est pas grave.
10 Aug 23 vom Mitglied: glout0n
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un bon craquage est nécessaire quand on se restreint de trop. En général, après les envies se calment et on revient dans le droit chemin. Pas trop de culpabilité ! ! on boit bien pour éliminer tout ce sel surtout...
10 Aug 23 vom Mitglied: Mam's@
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C’est occasionnel ! Déculpabilise
10 Aug 23 vom Mitglied: Azerty2020
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Merci vous êtes trop mimi ❤️
10 Aug 23 vom Mitglied: @youyou
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