Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Änglamark Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Coop Linse Chips. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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