Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 10,29g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 30,19g.
Frühstück: WellMix Protein 90, Kaffee. Mittagessen: Protein 90. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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