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Sábado extraí meus 4 sisos, estou com a boca um pouco inchada ainda e sem mastigar nada...... Apenas dia 12 irei tirar os pontos, até lá a dieta está complicada, e ainda mais sem exercícios estou me sentindo muito mal com o corpo parado....... Mas semana que vem voltando para o ritmo se Deus quiser.
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1743 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 303,39g.
Frühstück: Dr. Oetker Pudim de Caneca, Danone Danoninho. Mittagessen: Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Feijão Preto, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café, Açúcar, Feijão Preto, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Tirol Leite Desnatado, Itambé Leite Condensado, Banana. Snacks/Sonstiges: Tirol Achocolatado. mehr...
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