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janta de hj
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387 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 23,33g.
Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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 Kommentare
Boa Noite!!! Estou começando com esse aplicativo hoje apanhando pra aprender, comecei minha reeducação a uns meses mais estacionei.
10 Aug 23 vom Mitglied: leyneolliver
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Boa noite! Eu tbm apanhando não sei mexer muito bem não. No começo é assim msm tenta não contar tudo de uma vez, eu como de tudo a única coisa que eu tirei assim foi arroz eu como só duas vezes na semana. Dps te algum tempo eu estou firme na alimentação
10 Aug 23 vom Mitglied: euandressape
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euandressape's Gewichtsverlauf
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