Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Кокос, Белый Хлеб, Печеночный паштет, Груша, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Нектарины, Помидоры, Palermo Пармезан, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Язык Свиной Отварной. Abendessen: Тимоша Козинак Кунжутный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Редис, Груша, Минтай Жареный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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