Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Финик, Арбуз, Bombbar Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Город Сад Индейка Запечённая , Картошка Тушеная. Abendessen: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями . Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angevlk's Gewichtsverlauf
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