Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Голден. Mittagessen: Петрушка, Хек Запеченный, Рис Отварной. Abendessen: Арбуз, Пицца Пепперони (36 см), Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Food Master Смузи. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
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