Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 70,62g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного . Mittagessen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каравай Хлеб Столовый. Abendessen: Минтай в Сметане, Сало, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Столовый, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Mutant Mutant Whey, Bombbar Protein Cookies Cherry, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
тетушка Совунья's Gewichtsverlauf
|