Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Mittagessen: Кублей Макароны с Говядиной. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Lay's Чипсы с Сыром, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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akiatsunya's Gewichtsverlauf
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