mechevairma's Notizen, 10 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
84 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:
1225 kcal Fett: 52,80g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 122,58g.   Frühstück: Яичница с Помидорами. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%. Abendessen: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Сливы. mehr...
2046 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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