Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
|
97,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 98,00g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 313,18g.
Frühstück: Banane, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Hühnchen-Nudelsuppe, Reis (Gekocht). Abendessen: Apfelstrudel, Salami, Bofrost Zucchini-Gemüsepfanne, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Pommes Frites. mehr...
|
|
2787 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|