Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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56 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1438 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Koffie, Koffie met Melk en Suiker, Gekookt Ei, Aldi Serrano Spaanse Ham, Lidl Pure Chocolade, LU Krokante Volkorentoasts LU, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse. Mittagessen: Nalu Nalu, Finley Citroen & Vlierbloesem, Preskop Natuur. Abendessen: Rode Uien, Azijn, Feta Kaas, Sla, Uien, Colruyt Msc Maatjesharing, LU Krokante Volkorentoasts LU, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Sonstiges: Lidl Pure Chocolade, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Cafeïnevrije Koffie, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Schweppes Agrum Zero. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 47 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, tv kijken - 1 Stunde, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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