Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 92,72g.
Frühstück: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Mittagessen: Гречка Вареная. Abendessen: Гречка Вареная, Красные Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenia9.6's Gewichtsverlauf
|