Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 153,53g | Kohlh: 266,42g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes, Gymbeam True Whey Protein, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Gymbeam True Whey Protein, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Land Latticino Fresco Light, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Tre Mulini Fusilli Bronzo. Abendessen: Gelato, CRM Piadina Romagnola, Atria Ohut Kylmäsavuhärkä, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato. Snacks/Sonstiges: Gelato al Cioccolato, Puertosol Succo Arancia 100%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alessandrolupo.it's Gewichtsverlauf
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