Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 118,48g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Prosciutto Cotto, Morato Spuntinelle, Fontina, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Torta di Riso. Mittagessen: Fontina, Prosciutto Cotto, Morato Spuntinelle. Abendessen: Sciroppo al Cioccolato, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero ai Cereali, Conad Crescenza, Schiacciata, Pringles Texas BBQ Sauce, Olio Extra Vergine di Oliva, Wüber Wuberone di Pollo, Valbona Peperoni Grigliati, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gallo Riso Blond. Snacks/Sonstiges: Torta di Riso, Pringles Texas BBQ Sauce. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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