Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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113,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Паштет. Mittagessen: Лаваш Армянский, Помидоры, Шашлык из Свинины. Abendessen: Помидоры, Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ancheus88's Gewichtsverlauf
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