МарияНафаня's Notizen, 12 Aug 23

Какой-то сегодня очень низкий по Колорадо вышел день.
Вот и нужно ли добивать до моих 1500-1600 или на сегодня оставить уже так? 🤔
Как вы делаете, если не добираете?

Diätkalender ansehen, 12 August 2023:
1397 kcal Fett: 46,08g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 108,03g.   Frühstück: От Палыча Торт Киевский, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Ашан Киви, Нектарины, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Trec Nutrition Collagen Renover, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Abendessen: Виктория Зефир Ванильный, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Запеченный или Жареный Тунец, Кинто Наршараб , Огурец (с Кожурой), Салат Дачный. mehr...


Kommentare 
И это уже с куском Киевского тортика и протеиновым батончиком 🧁 
12 Aug 23 vom Mitglied: МарияНафаня
Если мне хватает, то не добираю. Если не хочу, значит не надо) 
12 Aug 23 vom Mitglied: deepsyred
Если не хочу больше есть, то на этом всё. 
12 Aug 23 vom Mitglied: ~Nady~

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


МарияНафаня's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.